Co nieco o asertywności ^^

Bo co to jest właściwie asertywność? Często słyszymy to słowo od rodziców, nauczycieli, koleżanek czy reszty rodziny. Czasem nawet od nieznajomych. Słyszymy je w twierdzeniu " Bądź asertywna !" Asertywność to wola do zachowania własnego zdania. Bo w sumie zadajmy sobie pytanie Czy na pewno jestem asertywna/asertywny? Czy potrafię wyrazić własną opinię nie pytając przedtem o to nikogo? Większość z nas ma z tym zdecydowanie problem. Ludzie! My po prostu musimy z tym walczyć. Często podporządkowujemy się opinii innych, nawet jeśli się z tym nie zgadzamy, a w wielu przypadkach tak bywa. Jeśli ktoś nas o coś pyta nie bójmy się powiedzieć tego co myślimy. Uwierzcie mi to naprawdę pomaga. Robi się nam lżej na duszy i automatycznie nie myślimy o tym tak dużo i nie stresujemy się niepotrzebnie z tego powodu. Zapominamy o tym i żyjemy dalej. Nie wypominamy sobie błędów. Nie robimy niczego wbrew sobie. Podam taki przykład, ale to tylko przykład:
"Dajmy na to Jola mówi do Kaśki:
- Ale ta Metallica jest super. Muszę iść na ich koncert !- podczas gdy Kasia myśli sobie: Nienawidzę Metallici. Ale przez brak chęci wyrażenia własnego zdania mówi:
- NO, są super. Też bym chciała. - I tu nagle zaczynają się kłopoty:
- Serio tak uważasz? Ja mam dwa bilety na ich koncert w tą sobote, skoro ich lubisz to jeden ci odstąpię !
I w tym momencie Kasia zaczyna się stresować i myśleć jak wybrnąć z głupiej sytuacji i nie zrobić czegoś na co nie ma ochoty. W końcu ostatecznie mówi " Tsaa. Pójdziemyy... Dzięki ..." Kasia jest zła na siebie, bo musi zrobić coś czego nie chce. "
 To był taki tylko przykład wymyślony na poczekaniu, ale naprawdę tak kończy się każda tego typu historia z brakiem asertywności. Strasznie się stresujemy i przez głupi wstyd i brak własnego zdania dusza zaczyna umierać i powoli zamykamy się w sobie. Jak jest osoba asertywna, która nie ma z tym problemu?
 Osoba asertywna ma jasno określony cel i potrafi kontrolować własne emocje, nie poddaje się łatwo manipulacjom i naciskom emocjonalnym innych osób.

Pamiętajmy ! Bądźmy asertywni, nie pozwólmy duszy umrzeć !

A wy co myślicie o asertywności? Zapraszam do dzielenia się opinią w komentarzach jak poprzednio.

I tak organizacyjnie, dziękuję za:

- 516 wyświetleń

- 8 komentarzy w ostatnim poście

- aż 7 obserwatorów xD

Dziękuję Wam ! Jesteście wielcy ;* I zapraszam resztę do obserwacji bloga. Kocham Was, Cukierkowa ♥